Conexão Alece destaca importância dos cuidados com a coluna desde a infância

O Conexão Alece, programa multiplataforma da Alece FM (96,7 MHz), recebeu, nesta segunda-feira (06/07), a terapeuta ocupacional Eneida Lustosa para uma conversa sobre a formação da coluna vertebral infantil, as principais alterações que podem surgir durante o crescimento e os cuidados necessários para prevenir problemas desde a infância. Na ocasião, a convidada também apresentou o livro “A História da Coluninha Vertebral”, escrito para estimular o autocuidado entre crianças.

Segundo Eneida Lustosa, a infância é o momento ideal para desenvolver hábitos que contribuam para a saúde da coluna. Ela explicou que recorre a uma linguagem lúdica para despertar o interesse das crianças pelo tema e incentivar a adoção de bons hábitos desde cedo. 

"Você tem que realmente contar uma historinha para que ela tenha noção da anatomia, da fisiologia e da patologia dessa coluna e possa desenvolver o autocuidado", afirmou. A terapeuta observou ainda que muitas crianças não compreendem a importância de manter uma boa postura porque desconhecem como a coluna funciona.

Ao abordar as alterações que podem surgir durante o crescimento, Eneida alertou para problemas que costumam aparecer na fase dos chamados "estirões", como escoliose, lordose e cifose. Segundo ela, essas condições podem comprometer não apenas a coluna, mas também o funcionamento de outros órgãos, caso não sejam prevenidas ou acompanhadas adequadamente.

"Essas três, quando se desenvolvem, pioram na idade adulta. Elas vão comprometendo outros órgãos, porque a coluna é o sustentáculo da cabeça, dos pulmões, dos rins, do coração. Então, todas essas deformidades comprometem esses órgãos, causando doenças mais graves, que a gente chama de doenças secundárias", explicou.

Eneida Lustosa exibe o livro “A História da Coluninha Vertebral”. Foto: Bia Medeiros

A terapeuta também chamou atenção para hábitos do dia a dia que podem afetar a saúde da coluna, especialmente o uso excessivo de celulares e tablets. Segundo ela, a postura inclinada do pescoço pode provocar alterações ao longo do tempo. Eneida orientou ainda pais e responsáveis a incentivar exercícios que fortaleçam a musculatura responsável pela sustentação da coluna. 

Durante a entrevista, Eneida Lustosa também explicou a relação entre a Terapia Ocupacional e a saúde da coluna. Segundo ela, a profissão busca preservar a funcionalidade das pessoas em todas as fases da vida, o que torna os cuidados com a coluna fundamentais. 

A especialista ressaltou que alterações nos pés também podem influenciar diretamente a postura e a saúde da coluna. Segundo ela, o pé plano, conhecido popularmente como "pé chato", merece atenção durante o desenvolvimento infantil, pois pode interferir no alinhamento do corpo. "O pé é a base de sustentação do corpo. Se essa base não está adequada, toda a estrutura pode ser comprometida", explicou.

Para acompanhar a entrevista completa, acesse o canal da Alece FM no YouTube:

SERVIÇO

Produzido por Kássia Braga e apresentado por Kézya Diniz, o Conexão Alece pode ser acessado no Alece Play, plataforma de vídeo disponível para download no Google Play, em celulares Android, ou acessada pelo navegador no celular, tablet, computador e smart TV.

O Conexão Alece vai ao ar às segundas-feiras, na Alece FM e no YouTube, a partir das 8h, com reprises na Alece TV, às 20h30. O programa também fica disponível em formato de podcast nas plataformas de áudio Spotify, Deezer e Apple Podcast.

Edição: Vandecy Dourado